Le cannabidiol (CBD) est un composé chimique dérivé des plantes de cannabis. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), il ne vous fera pas planer.

La recherche sur le CBD est en cours, mais des études montrent qu'il peut avoir des effets bénéfiques sur la santé. Les premiers résultats sont prometteurs pour l'anxiété, la douleur et même le sommeil.

Mais acheter du CBD peut être difficile. Étant donné que la Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas les produits CBD de la même manière qu'elle réglemente les médicaments ou les compléments alimentaires, les entreprises étiquettent ou présentent parfois leurs produits de manière erronée. Cela signifie qu'il est particulièrement important de faire vos recherches.

Poursuivez votre lecture pour découvrir six produits de qualité et ce que vous devez savoir sur l'utilisation du CBD pour vous aider à dormir.

Comment nous avons choisi les meilleurs produits CBD pour dormir

Nous avons choisi ces produits en fonction de critères que nous estimons être de bons indicateurs de sécurité, de qualité et de transparence. Chaque produit de cet article :

• est fabriqué par une entreprise qui fournit des certificats d'analyse (COA) comme preuve des tests effectués par un tiers par un laboratoire conforme à la norme ISO 17025
• est fabriqué par une entreprise qui divulgue la source de son chanvre
• ne contient pas plus de 0,3 % de THC, selon le COA
• réussit les tests de pesticides, de moisissures et de métaux lourds, selon le COA

Les choix de CBDPrime parmi les meilleurs produits CBD pour le sommeil

Huile de CBD pour mieux dormir

Liquideo est une entreprise qui s'engage à produire des produits cannabinoïdes de haute qualité sans additifs. En utilisant une méthode d'extraction avancée, la société est également en mesure de maximiser la puissance de ses produits sans utiliser de solvants chimiques agressifs.

Cette huile de CBD à spectre complet contient 30 mg de CBD dans chaque portion et fournit une variété de cannabinoïdes et de terpènes naturels - y compris le bêta-caryophyllène - pour favoriser un meilleur sommeil.

Il ne contient également que deux ingrédients - l'huile de chanvre vierge biologique et l'extrait de chanvre à spectre complet - et a été soumis à des tests tiers pour garantir la sécurité et la qualité.

Meilleure lotion CBD pour dormir

Calm by Wellness se concentre sur la fourniture de produits CBD fabriqués avec des ingrédients naturels, qui sont tous exempts de charges et fabriqués avec du chanvre cultivé aux États-Unis.

Cette lotion est formulée avec de l'aloe vera, un type de plante qui a été étudié chez les animaux pour ses propriétés favorisant le sommeil. Il est également parfumé à l'eau florale de lavande. Selon les recherches, la lavande peut vous aider à mieux dormir et à vous réveiller plus reposé.

Meilleure crème au CBD pour dormir

Formulée spécifiquement pour les peaux sensibles, cette crème pour le corps infusée de chanvre est conçue pour apaiser et restaurer la peau avant le coucher.

En plus de l'extrait de chanvre à spectre complet, il est fabriqué avec de l'huile de noix de coco, de l'aloe vera, de l'extrait d'avoine et de l'huile d'argousier. Bien que des recherches supplémentaires sur les humains soient nécessaires, les recherches de 2017Trusted Source suggèrent que l'huile d'argousier peut avoir un effet positif sur votre humeur, ce qui peut être particulièrement bénéfique lorsque vous vous détendez pour la soirée.

Mieux encore, cette crème pour le corps est également végétalienne et exempte de parabènes, d'allergènes, de sulfates et de parfums synthétiques.

Meilleure bombe de bain au CBD pour dormir

Si un bain chaud est une partie apaisante de votre routine du coucher, l'utilisation d'une bombe de bain infusée de CBD pourrait être un régal apaisant. Ces bombes de bain sont livrées en packs de 4, avec 25 mg de CBD dans chaque bombe. Ils contiennent également de l'huile de lavande, connue pour être un parfum relaxant et apaisant, ainsi que de l'huile de noix de coco hydratante et du beurre de graines de cacao.

Meilleurs gummies bonbons gélifiés au CBD à spectre complet pour dormir

Les gommes au CBD peuvent être une façon amusante de consommer du CBD. Les doses sont déjà mesurées pour vous, et elles sont généralement assez savoureuses aussi.

Cornbread Hemp est un nom plus récent dans le CBD, mais il se développe rapidement. Les gommes CBD à spectre complet de la marque sont végétaliennes, biologiques USDA et ne contiennent aucun colorant artificiel, sirop de maïs à haute teneur en fructose ou gélatine.

Ces gommes aromatisées aux baies contiennent une grande quantité de CBD à spectre complet, à 50 mg par gomme, ainsi que jusqu'à 2 mg de THC par portion. Donc, ce n'est peut-être pas le meilleur choix pour les personnes qui découvrent le CBD ou le THC.

Si vous n'avez jamais essayé un produit comme celui-ci auparavant, il est préférable de commencer avec une faible dose avant de progresser. Vous pouvez trouver des gommes au CBD qui commencent à partir de 5 mg par gomme.

Si vous savez comment le CBD et le THC à faible dose vous affectent, ces gommes peuvent vous aider à mieux dormir. La société offre également une garantie de remboursement de 30 jours.

Quand consulter un médecin au sujet de votre sommeil

Si vous avez essayé des astuces pour mieux dormir, bu du thé somnolent et testé le CBD pour dormir et que vous n'avez toujours pas trouvé de meilleur repos, parlez-en à votre médecin ou professionnel de la santé. Après avoir effectué un examen et en avoir appris davantage sur votre mode de vie et vos habitudes de sommeil, ils pourront peut-être identifier une cause.

Assurez-vous de mentionner tout facteur contributif possible à votre médecin ou professionnel de la santé lors de votre visite. Ces facteurs comprennent tous les suppléments ou médicaments que vous pourriez prendre ou si vous souffrez de dépression, d'anxiété ou de douleur chronique.

Votre médecin ou professionnel de la santé peut vous recommander de consulter un spécialiste du sommeil et de subir un test d'étude du sommeil pour trouver le meilleur plan d'action pour vos troubles du sommeil.

En conclusion

Si vous souffrez d'insomnie ou si la douleur et l'anxiété vous empêchent de passer une bonne nuit de sommeil, vous voudrez peut-être envisager d'essayer le CBD. N'oubliez pas de parler à votre médecin avant d'essayer de nouveaux médicaments ou suppléments, et assurez-vous de rechercher des produits à base de CBD avant d'en choisir un pour dormir.